Články:
Co je to psychoterapie?
Psychoterapie je léčba tzv. psychologickými prostředky, které má v rukou kvalifikovaný psychoterapeut, zodpovědný za formování terapeutického vztahu s klientem. Hlavním nástrojem psychoterapie je rozhovor a tím, co léčí, je již zmíněný a nepostradatelný vztah (viz Účinnost psychoterapie).
Terapeutické spojenectví
Mezi terapeutem a klientem se utváří tzv. aliance či terapeutické spojenectví, ve kterém oba spolupracují na klientem vymezených cílech a potřebách (zabývají se tím, co klienta trápí). Tento tzv. kontrakt může být v průběhu léčby pozměňován tak, aby klient i terapeut vždy aktuálně věděli, na čem realisticky spolupracují (je obvyklé, že se klientem označované potíže mohou postupem léčby proměňovat). Psychoterapeut je vázán mlčenlivostí a klientova sdělení jsou považována za důvěrná (více viz Etika v psychoterapii). Výjimkou povinné mlčenlivosti terapeuta je oznamovací povinnost trestného činu.
Výběr vhodného terapeuta
Klient si může svého terapeuta vybrat podle dostupných informací nebo podle prvotních sympatií, což je optimální varianta. Klient má samozřejmě právo změnit terapeuta, pokud mu nevyhovuje jeho styl práce nebo vyskytne-li se výrazná antipatie. Také terapeut není povinen pracovat s každým klientem.
Různé psychoterapeutické směry
Existuje několik psychoterapeutických škol a přístupů (viz Základní dělení psychoterapie), vyznačujících se určitými specifiky. Klient by měl být poučen o možnostech i limitech příslušného terapeutického směru, protože i tím je budován vztah mezi psychoterapeutem a klientem na reálném základě.
Čitelné podmínky
Společně si dále vymezí praktické kroky, jako jsou místo a čas sezení, jejich frekvenci a finanční podmínky. Klient je informován o předpokládaném průběhu terapie, která na něho klade jisté požadavky. Ppsychoterapie je založena na partnerské spolupráci a vyžaduje od pacienta-klienta aktivitu, vědomí zodpovědnosti za své zdraví a vlastní motivaci k práci na sobě. V psychoterapii nelze účinně léčit člověka, který nechce být léčen.
Časový průběh psychoterapie
V závislosti na potřebách klienta a doporučení terapeuta je psychoterapie léčbou krátkodobou (do 3 měsíců), střednědobou (od 3 do 6 měsíců) nebo dlouhodobou (déle než 6 měsíců). Doporučovaná frekvence on-line sezení je jednou týdně, přičemž jde vždy o vzájemnou dohodu a reálné možnosti obou stran.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Klasifikace duševních poruch
Bolest duše (z řečtiny psyché) stejně jako bolest těla (sóma) nám mohou v různé intenzitě a frekvenci nežádoucím způsobem zasahovat do života, ať už zvlášť nebo společně v podobě psychosomatických potíží.
Říká se „nikdo nejsme bez chyb“, „nikdo není dokonalý“ apod. Zdá se, že neexistuje člověk, který by byl naprosto bez problémů, všichni máme své starosti a frustrace. Zvládáme-li je bez větších potíží a s přiměřenou adaptací, přičemž náš každodenní osobní i pracovní život tím nestrádá, dokážeme se radovat ze sebe i druhých a máme s nimi konstruktivní vztahy, můžeme se považovat za psychicky zdravé.
Avšak zdaleka ne všichni máme to štěstí, že bychom překypovali zdravím. Dnešní společnost doprovázejí nejen civilizační somatické choroby, ale rovněž psychické (duševní) poruchy a poruchy chování. Takové projevy emocí, myšlení a chování, které lze již diagnostikovat v rámci duševních poruch, můžeme rozdělit následovně:
- Úzkostné či neurotické poruchy
- Poruchy osobnosti
- Psychotické a afektivní poruchy
- Psychosomaticky podmíněné oněmocnění.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------